So lecker und unkompliziert kann gesundes Essen sein: Unsere Ernährungsberaterin Tina Hildebrandt lädt Sie in unseren Ernährungsblog ein und präsentiert Ihnen knackig-einfache Ernährungstipps und schmackhaft-gesunde Rezepte.

Statt im Winter zu überteuertem und stark gespritztem Gemüse wie Paprika oder Gurken zu greifen, sollten Sie besser Kohl in Ihren Einkaufswagen legen....

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Ob es um’s Abnehmen, mehr Fitness oder einfach um die Umsetzung eines gesünderen Lifestyles geht…mit diesen Tipps bleiben Sie leichter dran!

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Unser Adventskalender gibt Ihnen 24 wertvolle Tipps wie sie schlank durch den Dezember kommen.

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Mit den Vitaminen des Banane-Spinat-Orange-Smoothie gesund durch die nasskalte Jahreszeit.

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Der Birne-Avocado-Feldsalat-Smoothie wirkt gegen schlechte Stimmung an trüben Tagen. Einfach mal ausprobieren.

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Vitamine, Mineralstoffe & Co. übernehmen unzählige lebensnotwendige Funktionen in unserem Körper.

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Der Apfel-Weintraube-Gurke-Smoothie vertreibt Müdigkeit und sorgt für Energie.

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Mit dem richtigen Brainfood machst du dich innerhalb von vier Wochen fit für die Prüfungen.

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Rezept "Holunderbeere-Heidelbeere-Endivie-Smoothie" auf Seite 12

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Wer kennt das? Ständig Hunger oder Heißhunger, obwohl die letzte Mahlzeit noch nicht lange zurückliegt? Es gibt viele Lebensmittel, die gesunde...

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