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Luisa Schmidt, Ernährungsfachkraft

Ernährungsblog

So lecker und unkompliziert kann gesundheitsförderliches Essen und Trinken sein: Unsere Ernährungsberaterin Luisa Schmidt lädt Sie in unseren Ernährungsblog ein und präsentiert Ihnen knackig-einfache Ernährungstipps und schmackhaft-gesunde Rezepte.

Unser Rüblikuchen-Rezept - Perfekt für den Frühling: Saftig, lecker & schnell gebacken mit oder ohne Ei!

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Wie dunkle Schokolade nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch Ihre Stimmung positiv beeinflussen kann.

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So holen Sie sich den Frühling auf den Teller! Schnell gemacht und voller saisonaler Frische.

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Entdecken Sie die vielseitigen Vorteile von Hafer – das nährstoffreiche Powerfood für einen energiegeladenen Tag.

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Dieses Jahr geht es um das wichtige Thema: Leber- und Gallenwegserkrankungen.

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Warum selbstgemachte Heißgetränke ohne Zuckerzusatz die bessere Wahl für Ihr Immunsystem sind.

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Mit Grünkern, Champignons und Möhren – herzhaft, lecker und eine echte Alternative zur Fleischfüllung!

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Mit welchen Lebensmitteln Sie Vitamin D zu sich nehmen können und was Sie dabei beachten sollten erfahren Sie hier.

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Ein wärmendes Curry mit knackigem Grünkohl und aromatischen Gewürzen – perfekt für kalte Tage!

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Saftige Burger, fluffige Buns und zart schmelzender Käse – einfach gemacht und perfekt für jeden Anlass!

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