Ab sofort können Sie sich wieder zu unseren BKK eigenen Präventionskursen anmelden. Die Kurse sind für unsere Versicherten kostenfrei!
Zudem bieten wir regelmäßig online Kochworkshops mit unserer Ernährungsfachkraft Luisa Schmidt an. Ist für Sie ein Kursangebot interessant? Dann melden Sie sich gleich an unter kurse(at)bkk-wm.de.
Entspannungskurse
In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, ist es wichtiger denn je, sich bewusst Zeit für Entspannung und Regeneration zu nehmen. Unsere Kurse und Vorträge bieten Ihnen die Möglichkeit, genau das zu tun: zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Entspannung ist ein zentraler Baustein für Gesundheit und Lebensqualität. Wissenschaftliche Studien belegen immer wieder, dass regelmäßige Entspannungsübungen nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigern, sondern auch das Immunsystem stärken.
Entdecken Sie unsere Kurse zu Entspannung
- Der entspannte November! | ab 04.11.2024 um 18.00 Uhr, 6 Einheiten je 1,5 Stunden
Casa Vita, Hauptstr. 48 , 37269 Eschwege
An 6 Abenden lernst du ein Potpourri aus unterschiedliche Entspannungstechniken kennen, wie z,B. Achtsamkeitsübungen , PME, Bodyscan…
Bewegungskurse
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Unsere Präventionskurse unterstützen Sie dabei, aktiv und fit zu bleiben. Ob Sie Ihre Ausdauer verbessern, Ihre Muskulatur stärken oder einfach mehr Beweglichkeit in Ihren Alltag bringen möchten – bei uns finden Sie das passende Angebot. Von Wirbelsäulengymnastik über Fit im Wasser bis hin zu speziellen Fitnesskursen, unser vielfältiges Programm bietet für jeden etwas. Machen Sie den ersten Schritt in ein aktiveres Leben und profitieren Sie von unseren professionell geleiteten Kursen. Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Neue Kurse wieder ab Frühjahr 2025.
Ernährungskurse
Gesundheit und Wohlbefinden beginnen mit der richtigen Ernährung. Wir unterstützen Sie dabei, ausgewogen und lecker zu essen. Mit einem Zuschuss zur Ernährungstherapie ebnen wir Ihnen den Weg in eine gesündere Zukunft. Nutzen Sie unsere kostenfreie Ernährungs-Sprechstunde oder sichern Sie sich 150€ für anerkannte Präventionskurse. Auf unserem Ernährungsblog finden Sie aktuelle News, leckere Rezepte sowie Infos zu Vorträgen und Koch-Kursen. Unsere Ernährungsfachkraft Luisa Schmidt steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Starten Sie jetzt in ein gesünderes Leben!
Neue Kurse wieder ab Frühjahr 2025.
Kurse für Kinder
Unsere Präventionskurse für Kinder fördern spielerisch Bewegung, Koordination und Gesundheit. Durch kindgerechte Übungen und Aktivitäten lernen die Kleinen, wie viel Spaß es macht, aktiv zu sein. Ob Toben, Tanzen oder gezielte Gymnastik – unsere Kurse bieten eine tolle Möglichkeit, frühzeitig gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Gemeinsam legen wir den Grundstein für ein gesundes und aktives Leben!
Entdecken Sie unsere Kurse für Kinder
- PEB – Pädagogik, Ernährung und Bewegung (für Kinder im Grundschulalter) | Kursbeginn 14.11.2024 um 15.30 Uhr (Dauer ca. 1 Stunde)
Move & Relax, Boyneburger Str. 8, 37269 Eschwege | Kursleiter: Luisa Schmidt, Sabine Theile und Basti Degenhardt
Unser Kurs wendet sich an Kinder, die sich mit ihrem Körper, ihren Gefühlen sowie ihrem Essverhalten auf spielerische Art auseinander setzen und ihr Selbstbewusstsein stärken wollen. Der Kurs findet immer donnerstags um 15.30 Uhr statt.
- Yoga für Grundschulkinder | ab 04.11.2024 um 16.00 Uhr, 8 Einheiten
BKK Werra-Meissner, Straßburger Str. 5, 37269 Eschwege
Kursleitung: Janine Kohlstedt
Weitere Kurse & Vorträge
Entdecken Sie weitere Kurse & Vorträge
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Trageberatung | am 30.10.24, 17 Uhr (ca. 2 Stunden)
Die Beratung findet in unserem Vortragsraum in der Straßburger Straße 5 in Eschwege statt.
Lassen Sie sich während unserer Trageberatung von einer qualifizierten Trageberaterin zeigen, wie Sie die Trage schnell und richtig anlegen. Diese Beratung ist für unsere Versicherten natürlich kostenfrei. - Virtueller Elternvortrag: „Social Media und ich“ | am 6.11.24, 18.30 – 19.30 Uhr
Selfie-Selbstinszenierung, Lifestyle-Optimierung, Body Positivity, selbstwertstärkendes Feedback, Body Shaming, Diät-Challenges…. In den sozialen Netzwerken geht es so richtig ab. Positiv wie negativ. Wie kann es Eltern gelingen, mit ihrem Nachwuchs in einen offenen und kritischen Austausch über „Insta & Co.“ zu kommen?
BKK Fitness Plus - Ihr Online-Fitnessstudio
Mit unserem kostenfreien Online-Fitnessstudio BKK Fitness Plus bieten wir Ihnen über 2.000 Videos rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Steigen Sie wieder ein ins Training oder beugen Sie dem Stress im Alltag vor.
Ihre Ansprechpartnerin für die Kurse und Anmeldung:
Claudia Küster
Telefon: 05651 7451-608
Telefax: 05651 7451-808
claudia.kuester(at)bkk-wm.de
Gesundheitsangebote über den GWMK
Unser Partner "Gesunder Werra-Meißner-Kreis" bietet Ihnen regelmäßig weitere zahlreiche Kurse und Gesundheitsprogramme, die wir Ihnen herzlich empfehlen. Die Mitgliedschaft beim "GWMK" ist kostenfrei.
Ihr Kurs ist ausgebucht?
Kein Problem! Dann melden Sie sich trotzdem bei uns. Über die Nachrückerliste besteht immer noch die Chance auf eine Kursteilnahme.
