So lecker und unkompliziert kann gesundes Essen sein: Unsere Ernährungsberaterin Tina Hildebrandt lädt Sie in unseren Ernährungsblog ein und präsentiert Ihnen knackig-einfache Ernährungstipps und schmackhaft-gesunde Rezepte.

Sagen Sie mit leckeren Diät-Smoothies den unliebsamen Extrapfunden den Kampf an.

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Unsere liebe Kollegin Amalia hat mir ihrer Tochter und ihrer Nichte gebacken. Mmmmhhh lecker ...

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Nach dem kalten Wintertagen mit deftigem Essen freuen wir uns jetzt wieder auf frisches und knackiges Gemüse.

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... beugt Blutzucker- und Stoffwechselentgleisung vor.

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Die richtige Ernährung spielt eine große Rolle bei der Vorbeugung von Darmkrebs.

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Mit diesen Lebensmitteln stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und geben der Erkältung keine Chance.

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Feldsalat wird auch während der kalten Jahreszeit in Deutschland angebaut, denn Temperaturen um den Gefrierpunkt machen ihm nichts aus.

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Rote Beete ist ein Wintergemüse und eine echte Powerknolle. Von September bis März hat die Rübe Saison.

 

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Statt im Winter zu überteuertem und stark gespritztem Gemüse wie Paprika oder Gurken zu greifen, sollten Sie besser Kohl in Ihren Einkaufswagen legen....

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Ob es um’s Abnehmen, mehr Fitness oder einfach um die Umsetzung eines gesünderen Lifestyles geht…mit diesen Tipps bleiben Sie leichter dran!

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